Cuando se trata de conseguir una buena noche de sueño, uno de los factores más importantes es la calidad de las sábanas. Pero, ¿Cuáles son las mejores sábanas? No hay una respuesta única o universal, depende bastante de lo que prefiere cada uno, del clima de tu ciudad, y muchos otros factores. Hoy, vamos a ver un poco las características de las mejores sábanas, número de hilos, material, y qué es mejor para invierno y verano. ¿Empezamos?
¿De cuántos hilos son las sábanas de mejor calidad?
¿A qué nos referimos con esto? A la cantidad de hilos que hay por pulgada cuadrada de tela. Por regla general, cuanto mayor sea el número de hilos, más suave y duradera será la sábana en cuestión. Aun así, no siempre significa que, a más hilos, más calidad.
Las sábanas de la mejor calidad suelen ir entre los 200 y los 800 hilos. Las que están entre los 200 y 400, son más suaves, y duran más. Las de 400 y 800, son un poco más reconfortantes y suaves, pero no mucho más. Más allá de los 800 hilos, la diferencia en suavidad y durabilidad es mínima. Básicamente, pagarías más por una diferencia que no vas a notar.
¿De qué material son las mejores sábanas?
Obviamente, uno de los factores más importantes cuando estás eligiendo tus sábanas. Diferentes materiales ofrecen distintas ventajas, por lo que es importante elegir el que mejor se adapte a ti, y a la estación.
Algodón
El algodón es uno de los materiales más comunes y usados para sábanas. Es conocido por su suavidad y transpirabilidad. Dentro de las sábanas de algodón, tenemos varias opciones a tener en mente:
- Algodón egipcio: Considerado como el rey de los algodones, el algodón egipcio es famoso por su suavidad excepcional. Las sábanas de algodón egipcio suelen ser más caras, pero la inversión vale la pena por su comodidad y longevidad.
- Algodón pima: Similar al algodón egipcio, el algodón pima es suave, aunque dura un poco menos. Es una opción excelente si buscas sábanas de alta calidad a un precio más accesible.
- Algodón percal: Las sábanas de percal están tejidas de manera apretada, lo que les da una textura «crujiente» y fresca. Son ideales para climas cálidos.
Franela
Las sábanas de franela son una excelente opción para los meses más fríos. Están hechas de algodón cepillado, lo que les da una textura suave y cálida. La franela retiene el calor corporal, manteniéndote abrigado durante las noches más frías. Además, son extremadamente suaves al tacto y proporcionan una comodidad acogedora. Perfecta para los más frioleros.
Seda natural
La seda natural es conocida por su lujo y suavidad incomparable. Las sábanas de seda son las más suaves de todas las que hemos nombrado, lo que las hace ideales para personas con piel sensible. Además, la seda es naturalmente hipoalergénica y resistente a los ácaros del polvo, lo que la convierte en una buena opción si eres de los que tiene mil alergias.
Sin embargo, las sábanas de seda requieren un cuidado especial y son generalmente más caras que otros tipos de sábanas. Si estás dispuesto a invertir, la seda natural es una opción muy buena.
¿Cuáles son las mejores sábanas para el invierno?
Durante el invierno, mantener el calor es esencial para un sueño reparador. Las sábanas de franela son una de las mejores opciones para esta estación debido a su capacidad para retener el calor y proporcionar una sensación acogedora. Además de la franela, las sábanas de lana también son excelentes para el invierno, ya que ofrecen una calidez superior y son muy suaves.
Otra opción para el invierno son las sábanas de algodón cepillado, que tienen una textura similar a la franela pero con un acabado más ligero. Estas sábanas son perfectas para aquellos que buscan calidez sin el peso adicional de la franela.
Mejores sábanas para verano
En verano, es importante elegir sábanas que sean frescas y transpirables para evitar el sobrecalentamiento durante la noche. Las sábanas de algodón percal son una excelente opción para el verano, ya que, gracias a su tejido, tienen una textura más fresca que otros materiales.
Otro material ideal para el verano es el lino. Las sábanas de lino son extremadamente transpirables y tienen una capacidad natural para absorber la humedad, manteniéndote fresco y seco. Aunque el lino puede sentirse un poco áspero al principio, con el tiempo se vuelve más suave y cómodo. Si eres de los calurosos, el lino es tu mejor opción.
¿Cuáles son las mejores sábanas para dormir mejor?
Realmente, esto depende de todo lo que os hemos comentado anteriormente: si es invierno o verano, si eres friolero o caluroso, el material que más te convenza… En resumen, lo que tienes que considerar:
- Suavidad y comodidad.
- Es transpirable.
- Estación del año.
- Fáciles de mantener.
- Que dure. Las sábanas suelen durar años, nos referimos a que mantenga sus propiedades (como la suavidad) después de varios lavados.